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生活中如何避孕月经不调?

预约挂号 东莞虎门万福妇产医院 更新时间:2016-08-01 点击咨询

  生活中如何避孕月经不调?东莞万福妇科医生表示,想要避免月经不调,女性首先应注意以下这些问题:

  一、注意保暖,避免寒冷刺激,避免过劳。推荐阅读》》》月经不调对女性易造成哪些影响呢?

  二、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性生活。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  三、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有腰酸、下腹发胀、乳房胀痛、容易疲倦、轻度腹泻、情绪不稳定、嗜睡、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  四、气血虚者平时必须增加营养,忌食生冷瓜果。

  五、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

  温馨寄语:相对于“生活中如何避孕月经不调?”女性应明确诱因,然后从根源上进行预防和治疗。想要了解更多资讯,可以直接点击我院的在线妇科医生了解更多内容,相信医生会为您解除困扰和疑惑。祝您,身体健康,阖家欢乐!>>>>>>点击免费与医生交流